: 新疆特产 大颗粒生葵花籽 2011年新货
品种 | 葵花子 |
瓜子的营养价值早有记载。在《本草纲目》、《千金要方》等古籍中,均详细记载了长期食用坚果炒货食品能令人“发黑、身轻、步健”。在重视养生文化的今天,更被很多营养界人士推荐。
瓜子丰富的不饱和脂肪酸、优质蛋白、钾、磷、钙、镁、硒元素及维生素e、维生素b1等营养元素;其所含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益;葵花子含有丰富的维生素e,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;葵花子有医疗价值,可治泻痢、脓疱疮等疾病。
葵花籽,又名朝阳花子、天葵子、望日葵子、向日葵子,是菊科向日葵属一年生草本植物的果实。与许多果仁食品相比,葵仁的蛋白质含量较高,热量又较低,而且不含胆固醇,是人们非常喜欢的健康营养食品。每100克葵花籽可食部分含蛋白质23.9克,脂肪49.9克,碳水化合物13克,钾562毫克,磷238毫克,烟酸4.8毫克,铁5.7毫克,维生素e34.53毫克,锌6.03毫克,维生素a5微克,硒1.21微克,胡罗卜素4.7微克。
葵花籽中含有大量的食用纤维,能降低结肠癌的发病率。葵花籽中丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压非常有益,葵花籽中所含植物固醇和磷脂,能够抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,可防止动脉硬化。现代研究发现,葵花籽中含的维生素b3,有调节脑细胞代谢,改善其抑制机能的作用,故可用于催眠。[美食中国]
葵花籽仁的亚油酸含量很高。这是一种对人体非常重要的脂肪酸,有助于降低人体的血液胆固醇水平。人体不能自行产生亚油酸,一般只能从食物中摄取。葵仁就是这种营养万分的很好来源。葵仁富含维生素e及精氨酸,对维护性机能和精子的质量有益,提高人体免疫功能。
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